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中医
针灸疗法 快速燃体内脂肪
“有肥胖问题的人通常脾胃功能不好,消化和吸收不平衡,还可能伴有血糖高、血 脂高、血压高、尿酸高、关节痛、便秘等其他疾病,”针灸减肥主要是通过人体经络腧穴刺激调节人体内分泌代谢,使肥胖症病人的气血阴阳失调状态恢复平衡,脾肾
用艾叶坐垫改善寒性体质
如今,怕冷的人越来越多,这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素,也与大家没有好好养护身体的阳气有关。 “寒为百病之源。”中医师说,只有身体足够温暖才能阳气顺畅,身体才能抵御外邪的入侵。其
香砂养胃丸缓解胃肠不适
由于春节期间暴饮暴食,许多人出现了胃胀胃痛、吐酸水等肠胃不适现象,对此,特介绍一种健脾养胃的中成药——香砂养胃丸,该药可很好地缓解春节长假后胃肠不适症状。 香砂养胃丸是一种常见的中成药
提示你马上检查的7种疼痛
身体某个部位疼痛是司空见惯的现象,但有些疼痛一定不能大意。需要马上到体检中心进行检查。1.头疼。不论什么样的头疼,都要去医院检查——除非你对病因了如指掌。感冒会导致鼻源性头疼,而脑溢血或脑肿瘤等也会引起头疼。一个人头疼最
7个护眼小妙招
年后工作忙得不可开交,压力也随之而来,于是,熊猫眼就出现了。熊猫眼挺可爱,但出现在妙龄女子脸上就一点也不可爱了。如何击退熊猫眼?小编悄悄告诉你几招独家小秘方!.hzh {display: none; }NO.1材料:棉花
用姜调味增加老人食欲
北京中医药大学养生室教授张湖德说,像张大爷这样的老人大有人在。他们吃东西没味,食欲下降,通常与两方面的因素有关。第一,随着年龄增长,老人舌头上的味蕾会逐渐退化,于是,舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二,老人消化功能的下降,
男子吃姜有讲究
自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语,无论鲜姜干姜,都对男子大有好处。中医认为,姜是助阳之品,所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个
针灸美容有效吗?
针灸真的能美容吗针刺美容是用针刺激一定的穴位,运用迎、随、补、泻的手法以激发经气,使人体的新陈代谢旺盛,面部的血液循环加快,从而达到美容目的的一种手法。古代关于用针刺治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多,而直接用针刺美容
揭秘川芎治疗头痛古中药方
历代医家在头痛的治疗中,十分重视川芎的应用,如朱丹溪认为“头痛须用川芎。如不愈,各加引经药。”但是,川芎治疗头痛缺乏系统研究。本文收集历代治疗头痛的方剂502首,对川芎的应用情况进行归纳,希望对临床应用有所裨益。川芎使用
疗妇科病证 经方屡起沉疴
浙江省温州市中医院马大正先生将所有经方进行逐方解读,在学术研究基础上守经达权,变通活用,成功地将206首经方,运用到100多种妇科病证的治疗,取得了显著的临床疗效,集录验案达500余则,并集成《妇科证治经方心裁》一书。马
节日熬夜辛苦 中医支招
节日狂欢,熬夜过后空白一片的大脑,模糊飘忽的视线,再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。倒立PK头昏脑涨熬夜症状:工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯晕,思路也卡在某
六个方法帮你增强免疫力
保健专家提示,为了体质养生,我们需要增强免疫力,只有你的免疫力增强,才能防治更多的疾病。那么,你知道该如何增强免疫力吗?下面,介绍了一些保健秘方,你可以来试一试。1.多交些朋友。研究发现,在家庭、工作或社会中与人沟通少的
专家提醒:切莫走入用药误区
时间错位:不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次,每隔12小时1次,有的每隔8小时一次,可是病人往往在三餐时服用,这样白天血液中药物浓度过高,而夜间很低,影响疗效。药量过大或偏小。正常治疗量可获得良好效果,若
小儿虎口纹的望诊方法
虎口,在大指次之间。初生及未满三岁的小儿,得了疾病,可以根据食指内上廉所显露的脉络形色,来诊断病情,这就是诊虎口三关。一般是男孩先看左手,女孩先看右手。食指近虎口的第一节叫风关,第二节叫气关,第三节叫命关。正常的指纹形色
高枕并非无忧 低枕并非舒适
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;所以睡觉还是应该使用枕头,但是枕头的高度一旦使用不当,同样影响我们的健康。一、如何判断枕头是过高还是过低1、枕头太高若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失
教你抖擞精神的25招
百病生于气 心平气和健康来
《素问·阴阳应象大论》中说:“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形,暴怒伤阴,暴喜伤阳。”还说:“喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。”这说明人的情志变化虽是人体正常的
女性经常痛经怎么办
不少女性在生理期会遭受痛经的折磨,而食疗法能对痛经起到较好的防治作用。下面为大家介绍一款食谱——红酒炖苹果,对缓解痛经有帮助。做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15
湿疹问题多!中医来解救
临床表现1.皮皮疹呈多形性,按皮损表现特点分为急性、亚急性和慢性湿疹三种。(1)急性湿疹:为多数粟粒大红色丘疹、丘疱疹或水疱,或水肿性红斑,还可有明显点状或小片状糜烂、渗液、结痂。损害边界不清,合并感染时可出现脓疱、脓性
得了青光眼用药需要谨慎
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,失明只是时间的迟早而已,在急性
爱穿高跟鞋引发厌食症
日本医学界一份报告指出,孩子的健康和穿鞋有关。专家建议,不要让孩子穿太小太紧的鞋,否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢,影响孩子食欲,使其出现厌食或挑食,从而影响生长和发育。小心呵护“第二心脏”现代医学认为,脚是人的“
老年人便秘怎么办 要靠饮食来缓解
老年人便秘怎么办 要靠饮食来缓解。随着年龄增加,老年人的食量和运动量会明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠道蠕动能力减弱等,再加上不良生活习惯,会导致老年人出现便秘。中医指出,老年人阴液不足,气血不足,阳虚寒凝等会引发便秘
中药类零食宜忌盘点:阳虚者不易多喝凉茶饮料
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,由于口感、营养和 包装都比较有卖点,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出,零食作为人们平时休闲时
中医为暴饮暴食护航
对于平时没有胃部不适,只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消,中医称为“食滞”,意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解,如山楂、麦芽、谷芽等,每次各二钱
让舌头告诉你身体的秘密
学习中医的女孩子每天早上起床,照镜子时第一眼看的不是黑眼圈,也不是自己的面色,而且伸伸舌,看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈,而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。秘密1、舌头振颤对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,
那些被我们忽略了的煎药古法
《伤寒论》对药物的煎煮方法十分重视,其煎药方法除了常见的先煎、后下、烊化、对服之外,还有一些更特殊的煎药方法,这些特殊的煎药方法广大中医师在处方医嘱时常常被忽略,而影响到中医汤剂疗效的正常发挥。1、加酒同煎法如炙甘草汤,
老年腿痛原是颈椎病“作祟”
颈椎病是中、老年人的常见病之一。颈椎在长期的生活工作中受到各种因素的刺激,如颈椎部受风寒、外伤、老化及劳损和不正确的睡眠姿势、工作姿势等,都可导致颈椎生理曲度改变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化,刺激或压迫了颈神
安宫牛黄丸,能救命
说起安宫牛黄丸,很多人就会想到它在救治凤凰卫视著名主持人刘海若时的重要作用,在媒体的宣传下,本药就像太上老君的灵丹妙药一样,一度成了人们眼中起死回生的神药。安宫牛黄丸有那么神奇吗?记者来到成功救治海若的北京宣武医院,采访
中医教你:观肤色 知疾病
皮肤的颜色因人种、年龄、日晒程度以及部位的不同而有所区别,其主要由3种色调构成:黑色、黄色、红色。观察皮肤颜色的变化,对判断疾病很有帮助。如果一个人皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变,并排除了正常的外来影响,就要考虑疾
传统文化“六艺”让大脑保持年轻状态
看到熟人想不起名字、不记得东西放哪儿、忘记最近发生的事情……随着年龄增长,记忆力开始减退。那么,是否有方法能让大脑保持年轻状态呢?传统文化“六艺”—&mda
女人养生防衰老 按摩部位效果好
青春是没有回程的小船,我们在不知不觉中就要面临衰老的问题。虽然自然的规律无法扭转,但合理的方法却可以帮助我们调节身体的机能,将一部分问题成功消除,让我们的青春走得慢一点。下面就让我们看看这方面的内容,学习如何利用按摩来缓
牡丹花食疗方 活血又调经
牡丹是我国特产名花,品种多,花姿美,花大色艳,高贵典雅,素有“国色天香”“花中之王”的美誉。自古以来,我国人民把它作为幸福、美好、繁荣昌盛的象征。牡丹在我国的栽培已有1500多年的历史,其种类繁多,花色丰富多采,株形端庄
中医护胃养胃有绝招
恣意地享受美酒佳肴,您的胃是否已经发出不平之鸣了?对于平时没有胃部不适,只是暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消,中医称为“食滞”,意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以
运动袜弹性 同样不可轻视
运动能给人带来愉悦,但有的运动爱好者对着装不在意,往往在一场球赛或一堂训练课结束后,发现脚磨出了血泡。除了鞋不合脚,袜子也可能穿得不合适。该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授说,挑选袜子有四
“春困”可能源自“阴虚”
气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是人们常说的“春困”。春困是因为气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,脑组织供氧不足,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。有关研究指
吃点粗粮助健康 五谷杂粮也有禁忌
我们父辈祖辈生活的年代,生活并不富裕,大家追求的是吃得饱就行。进入二十一世纪,社会飞速发展,我们的生活条件也在改善,我们不仅追求吃得饱,还要吃得好,吃得营养均衡。曾经淡出人们生活的粗粮又慢慢地走进了我们的日常饮食中。都说
拔火罐好在哪里你知道吗
1.负压作用 国内外学者研究发现:人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡溢出,从而加强局部组织的气体交换。通过检查,也观察到:负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂,少量血液进入组织间隙,从而产生瘀血,红细胞
按摩腹部治愈肠胃病
王先生曾在崇明农场接受“再教育”时落下了肠胃病,经常犯肠胃疼痛,消化功能和排便功能很差,便秘和腹泻常常交替折磨着他,弄得他脸面肌黄、干瘦无力、体质很差,肠胃病前后折磨了他长达10余年。为了治好这个病,他先后看了中药和西药
泡脚药方:用四种中药泡脚能驱走多种不适症状
泡脚药方:用四种中药泡脚能驱走多种不适症状如果在天冷时节坚持每天用中药泡脚,能驱走多种不适症状。1、生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 一般取
夏日熬夜节食都会睡不好
夏日熬夜节食都会睡不好天气越来越热,微信朋友圈很多人都在发“晚上老是睡不着”。中医认为,人为什么会失眠,简单来说有三条:一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和。心肾不交 如果人的心火上炎,肾水下行,就形成心肾分离,造成人
再生障碍性贫血的护理需注意
再生障碍性贫血有轻有重,有些患者认为自己的病情较轻,就不注意日常护理,这样的做法是不可取的。因为再生障碍性贫血病程长,危害大,如果不注意护理,很可能会使病情加重或者引起其它的并发症。再生障碍性贫血的护理要做好这些:1、心
老中医介绍:“口水”的养生之道
导语:我们常说的口水,也就是唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。切莫小看这不起眼的“口水”,它对人体养生保健可是益处多多。下面我们来了解一下“口水”的养生功效吧!中医有句老话,叫做“留得一分津液
春困怎么办?灸灸足三里缓解春困
现代医学认为,“春困”是脑缺氧的表现。春天气温适中,皮肤的毛细血管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,出现抑制的状况
小儿冬季久咳的中医疗养
初冬时节,气候变化起伏较大,有些体质差的孩子由于穿脱衣服不及时或家长护理不当,容易感受外邪出现咳嗽不止的情况,尽管吃了很多抗生素及止咳药,但是效果却不明显,很让家长揪心。外邪伤肺咳嗽剧烈小儿的肺为娇脏,不论何种原因引起的
世界杯期间眼病、前列腺炎患者增多
世界杯期间眼病、前列腺炎患者增多医生提醒:看球赛不要抽烟喝酒,不要憋尿,看一个小时眼睛休息15分钟史上时差最大的世界杯开始以来,球迷们为了看比赛,熬夜牺牲的不仅仅是睡眠,还有健康。近期医院患眼病和前列腺炎的患者明显增多
中医教你喝养生茶的秘方
喝茶是我们养生保健的一种方式,什么时候喝茶,该喝什么茶是很有讲究的。喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,因为中药的种类繁多,不同的中药可以泡制不同的茶,那么养生茶种类大全和配方有哪些呢?老中医给我们推荐的养生茶种类有很多
五谷杂粮养生茶
五谷杂粮是我们生活中必不可少的食物。但是您知道吗?将它做成茶饮用,不仅方便,而且有保健功效。活血补肾――黑豆茶《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛及乌发、补肾有十分卓越的功效。黑豆营养价值与黄豆相当,药
女性逢经期 饮食有禁忌
在每个月的那几天,到底哪些可以喝?哪些东西不可以碰?经期不该喝――绿茶:行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,
含朱砂的中药易伤肾
朱砂是一味传统中药,用于安神、镇静。在中成药中,含有朱砂的品种占10%;在儿科中成药中,含朱砂的品种占20.32%。现代研究已经证实,朱砂中所合的汞是一种有害重金属元素。朱砂成分中还有许多对人体有害的物质,如砷、铅、锑等
秋季击退老化肌肤 4步按摩手法
导读:秋季击退老化肌肤,才能保证在秋冬依然拥有娇嫩肌肤。因为到了干燥的秋季,发现脸上长出许多小细纹,这可是老化的前兆。即使是年轻的肌肤,也要赶快提早使用抗老产品来呵护肌肤。紧急抢救出现老化现象的肌肤,就在每日的基础保养,
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