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中医
百花入药来之破血通经紫雪花
百花入药来之破血通经紫雪花 紫雪花又名紫花丹、谢三娘,为多年生草本白花丹科植物紫雪花的花,穗状花序,苞片呈长卵形或宽卵形,先端渐尖,萼筒先端有5个三角形小裂片,花冠红色或紫红色,花期为每年11月至翌年4月。每年开花时
过敏性鼻炎 如何食疗药膳?
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出现头痛、耳鸣、听力
中药有什么戒烟验方
中药戒烟汤①鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。水煎,每日1剂,分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。②炙紫菀、炙款冬花各15克,破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗
深秋吃火锅上火 喝点金银花茶
秋去冬来,随着气温的逐渐降低,火锅越来越受到人们的喜爱。但是火锅吃多了,面临的往往是上火的结局。如果出现体热火旺的情况,不妨冲泡一杯金银花茶饮用,金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤其对于降实火最有效果。金银
中医切脉与三焦的关系
中医号脉是用三个手指头(特别小的孩子,医生用一个手指头也可以;3岁以下的孩子不号脉)。大家想过没有,为什么是三个手指,而不是两个、四个、五个?因为中医把人体从上到下分成三部分,即三焦。食指体察上焦,中指体察中焦,无名指体
更年期女人钙流失要防牙病
女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后,尤其是绝经后前5年,骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松,骨组织萎缩。牙齿是生长在上下颌骨中的
如何避免穿高跟鞋导致的足痛?
如何避免穿高跟鞋导致的足痛?与足外科大夫一起讨论足的保健技术,避免穿高跟鞋导致的足痛。穿高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分,如果,穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小的问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如
过敏性鼻炎和鼻窦炎
对一个医生来说,鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒等症状,几乎是每天必须面对的症状。而过敏性鼻炎则是引起这些症状最常见的病因之一,但是临床针对过敏性鼻炎加以治疗时,发现有部分的病人对治疗反应不佳。而鼻窦炎常是被忽略的一环,因此
多吃杂粮多保健康
如今,红薯、玉米之类成了我们餐桌上的”座上宾”,这一是因为城里此类东西稀罕、难得,人们喜欢借此换口味,开”土荤”;二是杂粮的保健功效的确十分了得,越来越受到有识之士的青睐。多亲近杂粮,无疑就多了几分健康保障。杂粮中微量元
上班族午餐,凑合不得
工作紧张再加上路途遥远,上班族只能在办公室里解决午餐,这成了让很多人发愁的事。最近,北京有媒体报道,由于部分KTV提供免费的自助午餐,一些上班族竟然想出了到那里一边唱歌一边吃午餐的办法。虽然专家提示,不管是从营养还是消化
治流感分体质勿忘扶阳
当前流感为患,国内时有抗感方推荐,但是均从“温疫”立论,处方大率以一派清热解表、寒凉药物为主,应用于临床,多有效验。然而,笔者临床中确也见到部分病人依上述法则治疗无效而加重的病例,经详加辨证后,改用麻黄附子细辛汤加味,病
6个日常小动作 让你至少减寿10年
每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了,我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少,但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢?细究起来,其实这和我们日常生活中的一些“小动作”密切相关。今天本菌就向大家列举
百花入药来之平肝益胃佛手花
百花入药来之平肝益胃佛手花 佛手花又名佛柑花,为芸香科植物佛手的花朵和花蕾,日出前花尚未开放时采收,或拾取落地的花朵,晒干或炕干即可入药。佛手花性微温,味苦,入肝、胃二经,具有疏肝理气、和胃、舒筋活血的功效,常用于治
看东西变形是怎么回事
眼科医生常会遇到一些病人诉说自己在看东西时,本来很直的东西看起来会变得弯弯曲曲,有的人看东西变小,还有的人看东西变大。这是怎么回事呢? 医院眼科医生表示,在正常人的眼里,视网膜十分平整地铺在眼球壁的最里面,当人看东
中医养生夏日冷饮消暑有损阳气
冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。1、阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点
贪图餐具花俏,夺去全家健康
我们所说的陶瓷餐具往往成为大餐上来之前的主角、大餐上来之后的第一配角。但它们也会成为餐桌上的惹祸专家。提到美食,离不开餐具搭档,色香味三绝的食物盛装在花色、形状搭配的瓷器中,叫做艺术。所以布置一个情调餐桌,陶瓷餐具往往成
大米润肺 小麦养心
五谷养五脏早在《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说,其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今,“五谷”已泛指各种谷类、豆类等,俗称“五谷杂粮”。但“五谷为养”的思想一直没变,即提倡大家多吃一些五谷杂粮以补益五脏
中医教你如何“打扫”五脏六腑 (三)
九、大肠肠道中栖息着数以亿计的细菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在于平衡各菌群,维持肠道健康。但如果饮食不规律,人体抵抗力下降,这些益生菌就会转变为致病菌,引起腹泻、胃溃疡等疾病。 尤其是大肠,本身就是一个很脏的器
吃、喝、点、按“消灭”水肿
失眠性水肿再过几天,外宾就要来单位参观了,小何被老总钦点为部门的接待代表。因为紧张,她失眠了。半梦又半醒,迷迷糊糊,睡得很不踏实。早晨醒来,那张脸真是惨不忍睹,又是黑眼圈又是眼袋,整体浮肿,仿佛老了几岁。辨证:头脑是脏腑
眩晕症怎么治疗?中老年人经常艾灸百会穴益脑髓去眩晕
眩晕症怎么治疗?中老年人经常艾灸百会穴益脑髓去眩晕头晕、健忘、失眠都是中老年人常见问题。百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴,中老年人不妨经常艾灸此穴。 中医认为,眩晕多由肾精不足、气血亏虚、痰湿内蕴、淤血阻络等多
介入术后大汗不止 中医解忧
46岁的蒋先生,因患冠心病顽固性心绞痛,于5个月前行冠脉支架植入术,手术很成功。可令他意想不到的是,术后不久便出现汗出不止、心悸气短、疲乏无力、严重便秘等症状。其中,以汗出不止,甚至汗出如浴尤为严重。住院期间,医生曾采取
世界杯观赛期间养生妙招
世界杯观赛期间养生妙招 2014年巴西世界杯已经吹响号角,相信不少球迷们正在享受整整1个月的观赛狂欢。不过,长时间开启熬夜看球模式,对于球迷的身体也是不小的负担。 近日,不少险企迎合球迷的需求,推出了“夜猫子险”、
按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭,越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救睡眠的按摩操,你们可要看仔细了哦!(1)抹额两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间
产后宫缩无力 足部按摩治疗
产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良,称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血,宫缩时出血量少,松弛时出血量多。出血多时,血色暗红或有凝块,可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少,产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、
按摩脚心 祛病又增寿
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌
生气胸闷时弹拨极泉穴
在日常生活中,常有人因为生气而突感胸闷气短、心跳加快。其实,这时用一个办法就能迅速缓解症状,即弹拨极泉穴。极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时,可明显感觉到有一条青筋,而这条青筋的中间位置就是极泉穴。中医认为,人在生气时肝
冬季进补怎“泡与服”药酒
将中药的有效成分浸在酒中,即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功,是冬春季节调治进补的佳品。那么,怎样泡服药酒呢?先将买回的药材打碎或剪短择净后,再用冷开水浸湿,这样既可洗去脏物,又可防止药材吸酒太多。然后将
注意煎中药前请不要水洗
核心提示:一些人在煎煮中药之前,总是先用清水将中药饮片洗一遍,认为这样做能保证卫生,其实这是不对的。中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。中药在煎煮之前不宜水
推荐海带治病的偏方
核心提示:海带是一种营养价值很高的蔬菜,中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。治疗高血压:取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤,或取海带
观三寸之舌 晓身体之病
光滑舌舌乳头萎缩,舌面光滑无苔如镜面,舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时,舌光滑呈斑块状。维生素B2缺乏时,舌光滑或现蓝色斑。异常舌苔黄而干燥的舌苔,伴有大便秘结不
几种最适合白领喝的茶饮
白领是打工族中的骄子,高学历,高收入,良好的工作环境。但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你
跟血管好的人群学养生
目前,中国死亡率最高的疾病是什么?是心血管病,全国每5个死亡人中,就有2个死于心脑血管病。那哪里的人血管最好?据调查发现,五台山僧人、贵州苗寨人和福建畲(shē)族人的血管健康状况最佳。专家认为这些人的生活方式、饮
养生新观念随心所欲
随着生活水平的提高和保健意识的增强,现在人们对健康概念的认识,不是单指生理上的健康,更重要的在于心理上的健康。越来越多的人已接受心理健康的概念,从过去的只重视生理健康,转为心理健康与生理健康并重。那些对健康渴求过甚,做什
养成睡眠好习惯 远离亚健康
社科院指出:知识分子平均寿命下降,“过劳死”现象日益严重,七成知识分子走在“过劳死”边缘,终日处于亚健康状态。.hzh {display: none; }“其实人体经历盛极必衰是必然的,女性28岁达到身体健康巅峰,男性到
5种“脸色”暗藏大疾病
中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来。也就是说,当您的身体出现了健康问题或疾病隐患时,会通过脸部颜色反映出来。为了将这些疾病隐患及早扼杀在“摇蓝”之中,不妨每天抽出一点时间观察您的脸部颜色。面颊呈褐红色面颊发红
肝血充足指甲红润 健康指甲5个特征
应该许多人都曾有指甲出现白点,或是容易断裂的状况,却常常不以为意,但出现这些异常状况,其实是健康亮红灯的警讯!在《华人健康网》5914呼叫医师中,网 友提问:「指甲出现白点,代表身体有状况吗?」当指甲的质地、颜色出现异常
经络不通怎么办?
经络不通怎么办?中医认为,经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作,身体通则不痛,痛则不通,经络不通身体就会有疼痛,那么,经络不通该怎么办?中医艾灸艾灸升温是疏通经络最有效的方法。身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻
解析藿香医药价值 存在哪些好处
藿香又叫枝香、排香草,是唇形科植物藿香的全草。临床研究发现,每100克藿香嫩叶中含有水分72克、蛋白质8.6克、脂肪 1.7克、糖类10克、胡萝卜素6.38毫克、维生素B1 0.1毫克、维生素B2 0.38毫克、
九种症状提示健康隐患
1.腰痛:可能是膀胱炎或附件炎;2.易怒:可能甲状腺激素失调;3.常头晕:应检查血压;4.早晨眼肿:需检查肾代谢功能;5.晚上腿肿:是慢性静脉衰竭症状;6.手脚常抽筋:或许体内缺钙和维D;7.多汗:可能是血管植物神经错位
乱按脖子当心中风
颈椎不舒服,有人自己随便按按,有人找亲友帮忙“捶捶背、揉揉肩”,也有人去按摩中心、养生馆等场所按摩。但你可能不知道,随意的按摩和捶打,不仅难以缓解颈椎不适,还可能导致中风甚至危及生命。
中药煎好后需要趁热喝吗?
“药熬好了,快趁热喝了吧”—我们经常听到有人对病人说这句话。中药煎好后需要趁热喝吗?其实,中药未必都要趁热喝。对于某些患者和疾病而言,中药药汁的温度可以灵活掌握。一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出,在常温下
支招:手操助你摆脱“鼠标手”
日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋,这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。北京青鸟健身有限公司徐
中医论“阳主阴从”
丹溪之论执其一端,张景岳在《景岳全书》中严厉指出其害人至深,且清代温病学以来,一见热象但用寒凉,其伤阳气甚矣。近代医家郑钦安耗20余年探求医理,穷究《周易》、《内经》、《伤寒论》、《神农本草经》,阅读70余部著作方悟出“
木棉花的功效:清热解毒木棉花
木棉花的功效:清热解毒木棉花 木棉花又名斑枝花、攀枝花,为木棉科植物木棉的花。木棉为我国南方的名树,每年早春于叶前开花,花大色红,艳丽悦目,古人称之为“花中豪杰”,不仅有一定的观赏价值,还是一
看中医前别吃这些食物
正常的舌象应该是舌色淡红、鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀薄白而润,简称为“淡红舌、薄白苔”。由于舌象与人体的气血津液、脏腑经络有着密切的关系,所以当人患病时,舌头会出现变化。贫血病人的舌体多胖大、淡红、
口臭或预示疾病 如何变身“小清新”
很多人都遇上过“口臭”的问题,吃了重口味的东西、经期影响导致口气变重,或者患上了口腔疾病,都会招惹来口臭。但是,口臭还可能预示着更多的疾病,大家千万别大意,找准原因才能有效应对。经期激素波动。经期血液中性激素水平波动
针灸的保肾进补方案
秋冬季膏方进补即将来临,中医针灸专家提出独特见解――针灸也能进补正值深秋又将逢立冬节气,进补话题又提上了议事日程,有病没病的都期盼着来年春天能“打上老虎”。饕餮们自然可以买些食品、药品大补特补,既解嘴馋又补体虚。对吃不那
养生 不必拘泥“朝五晚九”
晨型人———指坚持晚上早早睡觉,早晨四五点钟就起床的人,是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐,因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解,“晨型人”的概念来自日本,以“你的未来,决战早晨!”为口号。“日落而息、日出而
夜尿多吃什么药?三个方子抑制夜尿频多
每晚起夜四五次,弄得晚上睡不踏实,白天没精神。最近老高一直在为晚上频繁跑厕所而烦恼。临床上,与老高有着同样烦恼的老年人不在少数。正常的起夜为0~2次,尿量不超过300~400毫升,超过的就属于夜尿多。
别给眼睛乱“补水”
据报道,在电脑屏幕前长时间工作的人,有60%以上感觉眼睛疲劳,期间,由于注意力高度集中,眨眼次数大大降低,眼泪分泌也随之大幅度下降,加上荧屏光线的辐射,眼睛因此变得干燥,并有烧灼感、干涩、红肿、流泪、感觉眼内有异物感、眼
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