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中医
春天要健康 来点萝卜和生姜
从我国古老的节气来讲,立春过后,就标志冬天的过去和春天的到来;从气象学来讲,我国北方的大部分地区还未进入春季,但是,已经逐步在像春季迈进。中医认为,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季是属于阳气开始升发
从面相了解你的健康危机
中医诊断疾病,会对你的面色进行望闻问切,这是因为,中医发现一个人的面色好坏,会直接反应你的健康状况。究竟,面相里都暗藏了哪些健康危机呢?接下来,小编就为你介绍一些关于面色的养生知识。1、急性病面容:表现为潮红,呼吸急促,
养生秘籍:7招击溃老年痴呆
老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,它是老年人的“头号杀手”,严重危害身心健康。如今受各种因素的影响,越来越多的老年朋友患上痴呆症,那么在生活中该如何预防老年痴呆症呢?1、生活起居有规律专家告诉我们,要想预
古人养生长寿十诀
泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,
如何区分医疗整形美容和生活美容
生活美容,是指通过非医疗手段进行的美容,如:皮肤护理、护发美发、化妆、服饰等等。而医疗整形美容,是指通过医疗手段及美容整形外科手术而达到美容的目的,包括纹刺美容、中医药美容、激光美容及各种美容整形外科手术等。生活美容可由
高丽参与红参的区别
面对红参与高丽参的区别,相信很多人对此不熟悉,它们的养生作用比较接近,如果没有经过一些相关的介绍,我们根本就不会知道它们存在哪些区别,也不会知道如何选用它们和服用它们。先说红参,顾名思义,它在颜色上面偏暗,呈深棕色或是红
中医治疗打嗝有什么有效方法
相信在日常生活中,我们身边从不缺少这样的经历:突然不停的打嗝。我们经常把导致它的原因归咎于吃多了,其实在医学上这可能还是种疾病哦!同样我们也是想了很多方法来缓解,可是仍然无济于事。那么中医有什么方法治疗呢?下面小编就来为
六种时尚生活有损你健康
从紧身牛仔裤到高跟鞋,从刺青绘身到穿孔挖洞,时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚,可以让人生更有滋有味,但也可以“杀人”于无形,那就要看你能否掌握好“度”了。夜生活泡吧、卡拉OK,城市生活的潮流表现。对于现代都市而言,
七大妙招让你恢复完美状态
内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前,想想办法吧……很多人的身体都不是完全的健康,尤
家庭腰、背部的自我保健按摩
因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向您介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。他人按摩方法:找高矮适中的硬床(
保健推拿 有待规范
记者在最近召开的哈尔滨市传统医学手法学会年会上了解到,该市约有5万名保健按摩师,无证上岗者高达3万,绝大多数的人没有接受过正规的专业教育和培训,致使因按摩失手缠上“官司”的事件屡见不鲜。前不久,哈尔滨市下岗女工张某因颈椎
中医养生知识:人体寒气从哪来
许多人知道,自然界的寒热是一个温度概念,它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实,人体的寒热也与之类似,只不过中医认为,机体由气构成,这团气“动则生热,静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止,活
久坐后 伸伸懒腰可缓解不适
突然伸展伤腰椎 同时配合深呼吸长时间坐着,尤其是一直保持弯腰、低头的姿势,很容易腰酸背痛。这时,伸伸懒腰就可以缓解不适。但需要注意的是,动作可不能太猛,否则会伤了腰。 身体长时间处于某种姿势,如操作电脑、伏案写字等,颈椎
缓解失眠症状按压三个穴位
不少失眠者,动不动就会吃安眠药,时间长了甚至会上瘾,还会产生耐药性。其实,祖国医学的推拿、导引等方法,对失眠都有很好的效果,特别是轻度睡眠障碍,只需一些按摩小方法,就能够调节和放松机体,改善睡眠质量。根据传统中医理论,失
中药应该怎么熬 煎煮两三次为宜
现在虽然西药已经很普遍的被运用,但是还是很多人对中药深信不疑。尤其对慢性病,很多人还是选择中药治疗。很多大医院都提供了中药代煎服务,殊不知为了提高煎药的效率,很多都只熬一次装袋了事,浪费了药材。在家自己熬中药,放心又省钱
这几种症状提示你需要补充维B
维生素B族是人体必需的营养素。2月19日刊登的《印度时报》邀请了印度孟买健康生活诊所高级注册营养师和糖尿病教育专员苏尼塔·帕塔尼与苏娜萨让博士,介绍哪些健康问题与B族维生素缺乏有关。抑郁烦躁:可能缺维生素B1。它能增强人
女人冬季补血的五大误区
补血可谓是女性一生中都在做的工作,女人每个月都要有月经;生孩子还要“失血”,于是补血成为很多女性日常生活中必做的事情。那么,哪种方法补血效果比较好呢?《本草纲目》中记载“桑葚能补五脏,利关节,通血气,安神定志,明目乌发。
雷火灸法治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。赵氏雷火灸法是采用重庆市渝中区赵氏雷火灸传统医药研究所的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位,促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环,使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。诊断标准一、以阵发性鼻痒、连续
六一散的功效:消暑防痱六一散
天气越来越热,人们常会感到身热口渴、心烦、小便不畅,有时还会呕吐、泄泻等。中医学认为,暑即是热,但暑热多兼有湿,故统称为“暑湿”。中医名方六一散,正是清暑利湿的一则名方。它价格便宜,疗效又好,很
养生和抗衰老不是一回事
现在很多人以为抗衰老就是养生,吃了一些抗衰老的药品或保健品,看上去年轻就是养生。其实不然。 养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力、抗御疾病、防治疾病的需要。养生一词最早见于《庄子》内篇。所谓生,就
脉象之缓洪细促结代等
缓脉一息四至,不快不慢,不强不弱,脉来和缓,脉的硬度、张力适中,是有胃气的正常脉象,见于健康人。病脉则见于气机为湿所困之湿证,或病后复元。洪脉(附大脉)脉形洪大,脉来如波涛汹涌,来盛去衰,脉形宽,波动大。主热证,阳热亢盛
寒露节气别吃西瓜解渴 应喝酸梅汤
今年10月8日是中国传统二十四节气中的寒露。寒露,顾名思义,即指这个时节,地面的露水较以前更冷,天气开始转凉,标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。谚语有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是提醒大家寒露一过,就要注意身体保暖,
用中成药摆脱月经不调
月经不调的中成药治疗西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调,缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上选用中成药调理:属血热型的,症见月经不调,经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便
奇 鲤鱼做汤竟能治水肿
关于“鱼”字,甲骨文的写法很多,如yú,一看就明白这是象形字:那突出的嘴巴、胸鳍和背鳍,以及身上由斜纹交织形成的鱼鳞,活脱脱就是鱼的简笔画。《说文》曰:“鱼,水虫也。象形,鱼尾与燕尾似”。在我国古代文明的发展过程中,渔猎
养生经典也可以轻松读
人们关注养生,就必然会千方百计地寻求养生知识,领悟养生的大智慧,修炼养生的真功夫。中国传统文化方面所谓的大智慧、大道理,并非像现代高科技那样复杂尖端,其体现出的是世间最普通最本质的一些规律。最近广西科学技术出版社出版的《
中医专家解析:为何拔罐多在背部
中医认为,人体的腹为阴,背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上,与五脏六腑相对应,反映内脏的生理和病理状况。 传统医学注重背部的养生保健,就是运用拔罐、捏脊、
保而不健 方法有误
10月13日是世界保健日,目前随着我国老百姓生活“奔小康”,各种保健方法、说法也渗透到人们的工作、生活中。但为什么有些人用各种方法保护自己的身体健康,不但没有起到效果,有时反而更不健康了呢?对此,记者在当日向中央电视台医
各脏腑 由不同颜色蔬菜守护
红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。研究表明,红色食物一
用五谷杂粮吃出健康的体质
[导读]随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了,人们也越来越认识到健康饮食的问题,尤其是人们越来越爱吃粗粮了,那么吃粗粮有哪些禁忌呢?随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了,人们也越来越认识到健康饮食的问题,尤其是人
家长对儿童流感认识误区很大 中医帮你预防
导读:家长对儿童流感认识误区很大 中医帮你预防冬季是流感的高发季节。深圳市气象台专家介绍,展望今冬,我市天气总体偏冷偏干,冷空气较强盛,预计平均气温较往年偏低0.5℃以上,有可能再次出现冷冬。这更让许多妈妈着急:孩子如何
带孩子看中医如何望诊
当您需要带孩子请中医诊治时,应该积极配合,协助大夫尽快在检查过程中,得出准确的诊断,以便合理用药,这是治疗的关键。中医诊断是依靠“四诊”即望诊、闻诊、问诊、切诊来检查病情。对于家长,应注意哪些事情,才能配合好大夫的检查工
中药漱口治牙痛
原料:麻黄12克,桂枝12克,川芎12克,石膏30克,大黄10克(后下),白芷10克,龙胆草10克。用量:煎煮取汁约300毫升,每次用药150毫升。服法:其中一半漱口,一半喝下,要用力猛漱牙痛的部位,每口药汁漱半分钟,每
清燥救肺汤
【名称】清燥救肺汤【分类】治燥剂-轻宜外燥【组成】桑叶经霜者,去枝梗,三钱(9g) 石膏煅,二钱五分(8g) 甘草一钱(3g) 人参七分(2g) 胡麻仁炒,研,一钱(3g) 真阿胶八分(3g) 麦门冬去心,一钱
孩子反复呼吸道感染非感冒
发病原因是什么?反复呼吸道感染的发病特点是上、下呼吸道反复感染,多见于三四岁的孩子。呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病,通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。由于儿童正处在生
6种姿势测身体各部是否有毛病
你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的,你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试,能让你更加了解自己身体的健康状况,赶快来一起看看吧!test1:你的平衡性够好吗?双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前
想益寿延年 睡前常按摩4大部位
中医认为,按摩养生疗法操作方便、简单,不需要借助其他工具,适合人们家庭保健。如果每日睡前常按摩4大养生部位,可起到健体延年、防病祛病之功效。中医理论上,背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。常按摩这4大部位,可以促进血脉流畅
随身带个眼罩 随时满足睡眠
外出游玩的闲暇之时,紧张工作的忙碌之外,想闭眼休息一下,但刺眼的光线总会搅了你的“好梦”。如果随身带个眼罩,就能帮上保健大忙。每个人对光线的敏感度不同,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一点光线就无法安然入眠,对于他们
味觉突变 疾病先兆
一周前,长年卧病在床的胡老太太突然想起要吃红烧肉,而且非常着急。女儿当天就炖了一大碗红烧肉,胡老太太高兴地吃了几口肉。女儿看了心里很高兴,以为母亲的病见好了呢。谁料到,第二天下午,胡老太太就去世了。专家提醒,味觉改变很可
金庸养生的“十二要诀”
在颁奖现场,陈鲁豫爆料了有关金大侠的江湖传说:查先生(金庸原名查良镛)平常非常不喜欢戴助听器,因为每次戴上以后说非常吵,而且也会弄坏。查太太说非常奇怪,他每次拿掉助听器,不想听到的话一句也听不见,想听的话一句也落不掉。台
拍打养生有章法,你真的拍对了吗?
“啪啪啪”!很多老年人喜欢拍打养生。拍打可疏通经络,使得气血运行通畅,确实有养生之效。但拍打有章法,你真的拍对了吗? 补泻不同 拍打方向不同 湖北中医药大学针灸骨伤学院齐凤军教授说,拍打一
肾小球疾病概述
治风湿痛偏方方名 :木瓜酒。处方 :油酥公狗前足骨、川芎、川牛膝、全当归、天麻、五加皮、红花、续断、白茄子根各 50克 ,玉竹 100克 ,秦艽 18克 ,防风 15克 ,桑枝 150克 ,木瓜 180克 ,冰糖 100
望诊看指纹用于儿童很准
在临床中,看小儿“指纹”,诊断小儿的外感病、脾胃病,准确率较高。如小儿是否有疳积,小儿病是寒是热等。但我们应该看到,通过看手的指纹来判断或诊断疾病,这只是中医的诊病方法之一。中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法,收集病家的
蒲公英治病的五个偏方
导读:蒲公英又名黄花地丁,为菊科多年生草本植物,性寒,味苦、甘,入肝、胃经,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。《本草正义》说:“蒲公英,其性清凉,治一切疔疮、痈疡、红肿热毒诸证,可服可敷,颇有应验,
肩胛疼痛按天宗穴
肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈中点下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处即是。 人体背部肩胛区的天宗穴,承担着小肠经气血由此气化上行于头颈部的责任。如果该处出现问题,会出现肩胛疼痛、臂肘外后侧痛、手臂麻木等不适
太平猴魁的功效与作用
太平猴魁茶叶性味甘,苦,微寒,是中国传统的天然保健饮料。茶叶中所含的化学成分达500多种,其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物,还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素,各
中医养生:这5类中药不宜煎煮
1、消食药 如谷芽、麦芽、鸡内金等,主要有效成分是其中所含的活性物质,如谷芽中的淀粉酶、转化糖酶、蛋白质分解酶等,这些物质不耐高温,若煎煮会使酶的活性降低而影响疗效。 2、贵重药 三七、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草
按摩法可有效缓解足跟痛
跟痛症是指足跟部周围疼痛的疾病总称。主要是指跟骨底面和跟后由于慢性损伤所引起的疼痛,常伴有跟骨结节部的前缘骨刺。本病好发于中老年人及肥胖者,属中医“痹证”范围。诊断要点1.本病起病缓慢,多为一侧发病,可有数月或数年的病史
中药川楝子与苦楝皮的功效
川楝子和苦楝皮均来自于楝科植物川楝,其果实为川楝子,根皮或树皮为苦楝皮。 1、川楝子 川楝子又名楝实、金铃子,性寒,味苦,有小毒,入肝、小肠、膀胱经,具有除湿热、清肝火、止痛、杀虫的功效,常用于治疗热厥
五谷杂粮也是药[常识]
五谷杂粮的药性既可防治疾病,又经济实用,且没有副作用。一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济
辟谷在中西医均无理论基础
近年来,“辟谷养生”越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”。殊不知,盲目辟谷,不仅不能养生,还会给健康带来一系列问题。 很多人
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