春节长假来临很多家长都会带孩子回老家过年，与亲人团聚。家里的老人们都会很开心，有的宝宝回家却总是肚子不舒服，这是因为水土不服吗还是因为吃坏了肚子，下面小编就来和大家说一说。
宝宝腹泻的常见原因
感染性腹泻
1.细菌感染
宝宝常见的细菌感染是由沙门氏菌、大肠杆菌等引起的，由细菌感染引起的腹泻，还可能伴有腹痛、发热、呕吐等现象，如果出现类似症状，并且情况严重，应该马上到医院检查治疗，如果情况较轻，一般可以自愈。
2.寄生虫感染
不良的卫生和饮食习惯都可能让宝宝受到寄生虫的侵害，不洁的自来水、食物，甚至是玩具都可能污染来源，大量的寄生虫在宝宝体内会引起各种不适，较直接的反映就是腹泻，避免寄生虫感染最有效的方法就是注意日常卫生，勤洗手。
3.轮状病毒感染
每年的春秋时节，都是轮状病毒感染高发期，6月龄到2岁的宝宝的肠道消化系统和局部免疫力都尚未成熟，是被感染的高危人群。轮状病毒一般通过排泄物到口腔和呼吸道传播，感染后宝宝会出现上吐下泻、发烧等症状，需要就医治疗，一般7-14天才能完全康复。
非感染性腹泻
1.辅食喂养不当
不少妈妈急于给宝宝添加辅食，但按照世卫组织的建议，是在宝宝满6个月后再添加辅食的，因为6月龄内宝宝的肠粘膜屏障和消化酶系统都未发育完全，很难消化辅食食品，就会造成肠道功能紊乱，引起腹泻，另外，6个月以后也不应该频繁大量的更换辅食食品，这样不仅会增加宝宝消化系统负担，如果食物出现过敏反应，也很难及时发现。
2.受冷或受热
宝宝的神经系统对肠道的调节能力还较弱，换季气温骤变，或是室内外温差大时，宝宝的肠道功能就会受到影响，受凉时肠道蠕动加快，受热时消化酶活力下降，都影响肠道功能正常运作，引起腹痛甚至腹泻。
3.其他病症影响
宝宝抵抗力弱，不时会有感冒、发热等小病，又或是呼吸道感染、中耳炎、肺炎等，虽然不是肠道感染引起的肠胃不适，但也会因为毒素或发热的作用引发消化功能紊乱，同样会导致宝宝腹泻。
预防脱水比止泻更关键
其实不管是腹泻还是呕吐，最害怕的就是引起脱水。吐得或者拉的次数越多，就越容易引起脱水。轻中度的脱水宝宝会出现口渴、烦躁、尿少的症状，重度的脱水甚至会损伤全身多个器官，引发休克，危及宝宝的生命。而口服补液盐是WHO推荐的用于防治脱水的首选。
孩子腹泻，爸爸妈妈应该怎么做
预防脱水
口服补液盐用法——
1.根据病情，计算用量
如果宝宝一切正常，暂时没有出现脱水的症状，那么为了预防脱水，可以在每次拉肚子后服用一定量的口服补液盐。
6 个月内的宝宝，每次拉肚子后可以喂 50 毫升;6 个月到 2 岁的宝宝，每次拉肚子后可以喂 100 毫升;而更大些的孩子，2 岁到 10 岁时，每次拉肚子后可以喝 150 毫升。
如果宝宝出现了口渴烦躁、尿量轻度减少、口唇干燥这些轻中度脱水的表现，应当服用口服补液盐及时纠正脱水。
宝宝每公斤体重需要 60 毫升的口服补液盐，这些液体要在4个小时之内让宝宝喝完。
如果宝宝出现了囟门凹陷、皮肤弹性明显变差这些更严重的重度脱水的表现，那么一定要及时去看医生。
2.正确的冲配方式
口服补液盐有三种，世界卫生组织推荐使用的是最安全的口服补液盐Ⅲ。一包口服补液盐要用250ml的温(凉)白开水冲配。
特别提醒各位妈妈，不要用牛奶、果汁来冲配补液盐，也不要在盐水中加入额外的糖，这会影响补液盐中的电解质含量，影响补液效果。
如果宝宝实在无法接受补液盐的味道，妈妈可以考虑选购进口的果味口服补液盐。
调整饮食
宝宝拉肚子，吃还是不吃是一直困扰家长的问题。其实每个宝宝的体质和腹泻严重程度不一样，不能一概而论，家长可以通过观察宝宝的状态，根据宝宝的年龄和喜好进行个性化的饮食调整。
如果有严重呕吐的宝宝，建议先禁食4~6小时(不禁水)，可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水，减轻肠胃负担。腹泻期间，宝宝的肠胃比较脆弱，一开始可以喂少量的流质食物，但尽量在短时间内恢复宝宝腹泻前的正常饮食。比如母乳宝宝可以减少喂奶量，在奶中稍加些水。充分尊重宝宝的进食意愿，如果他愿意吃，可以适当喂食，如果不愿意，也不用强迫进食，可以少给一点。
同时腹泻期间，要避免给宝宝吃油腻食物，如薯条、油炸食品;含粗纤维过多的食物，如菠萝、辣椒;过敏性食物，如海鲜、鸡蛋;以及生冷食物，如冰激凌。
臀部护理
家长要仔细观察宝宝便便的性质、颜色、次数和大便量的多少，如果情况恶化，就医时方便医生判断腹泻的原因。同时要及时为宝宝增减衣服，注意腹部的保暖来减少肠蠕动，可以用毛巾裹在腹部或用热水袋敷在腹部。
腹泻的宝宝屁屁也会变得很敏感，一般肛门附近皮肤会发红，严重的还会出现发炎破溃，甚至流水，所以家长一定要保持宝宝屁屁的清洁和干燥，对小婴儿要勤换尿布，并选用柔软的棉质尿布。每次大便之后要给宝宝用温水清洗屁屁，洗之前要仔细清洁双手，然后吸干臀部水分，擦上护臀霜，避免尿道感染及红屁屁。
推拿按摩：
1.按揉中脘:让宝宝仰卧，将食指、中指以及无名指三指并拢放在宝宝的中脘穴上，按揉宝宝的中脘穴，力度由轻至重。每次按摩1分钟。
2.捏拿脾俞：让宝宝趴在床上或端坐，用双手的拇指、食指以及中指，一起捏拿住宝宝背部脾俞。每次捏拿1分钟。
3.按揉足三里：用拇指按住宝宝的足三里，先轻轻地按揉，力度逐渐加大。每次按揉1分钟。
4.按揉内关：用一只手握住宝宝的手掌，另一只手的食指以及中指按在宝宝的内关穴上，先轻轻按揉，力度逐渐加大。每次按揉1分钟。
5.捏脊：用双手的拇指与食指以及中指，拿起宝宝脊椎两侧的皮肤，缓缓地向上推动。要注意推动的过程中，拇指始终在下，而食指与中指则是在上方，三根手指配合不停捻动宝宝背部的皮肤。每捻动3次，就可以向上提拉一次。
需要注意的是，宝宝皮肤娇嫩，在推拿按摩时需要把握好力度，并用bb油在按摩部位涂抹均匀。
