早10点半，广播操开始了
企业员工人人参与 不让久坐影响身体
“广播操开始了”，这是位于日本东京银座一家IT公司里每天上午都会听到的一句话。这家拥有百余名电脑工程师的公司，从今年9月开始，每天上午10点半，都会请专人带着员工一起做广播操，虽然只有3分钟，但却很受员工的欢迎。
公司负责人表示，每天坚持做广播操不仅能增加员工的活动量，避免因久坐造成的身体机能下降，还能增进员工健康，起到预防感冒等疾病的作用。为鼓励员工积极参加，该公司还规定，参加者可以免费获得一份健康午餐。带领员工做广播操的都是外聘的专业人员，有的是学校的体育老师，有的是运动专业的学生。其实，日本的百货商店等销售业也有带员工做广播操的传统，一般在开业前的集会时，由员工轮流领操。注重员工健康管理的公司在日本还有很多。
日本《产经Biz》网报道，今年10月，“修炼自我”网调查发现，有22.1%的企业把广播操作为健康措施，占各种措施之榜首。20.7%的企业设有专业医生咨询，12.1%的企业不定期设有健康活动。约27.1%的企业有鼓励员工尽量走楼梯的措施，其次还有公司与健身俱乐部签约，为公司员工提供优惠价格，或由公司直接发放补助金。
最近，日本越来越重视广播体操对健康的益处。日本全国广播体操联盟认为，做5分钟广播操就会让人头脑清醒，不仅有利于提高工作效率，还利于睡眠。由于老龄化时代来临，日本因运动不足，患“运动器官症候群”(主要是指运动器官逐渐老化引起的一系列疾病)的人急剧增加。为此，厚生劳动省决定从2013年开始，让国民广泛了解这种疾病的危害，争取让90%的人知晓这种疾病，并积极采取预防措施。其中一项重要措施就是普及和推广广播操，不仅在各地举办公开讲座，公司也积极设定专门的“广播操时间”，有的在早上，有的在下午3点，并正在使其成为职工健康管理的重要一环。▲
