孩子从学校回来不跟你说话性格变内向，可能是因为在学校被欺负了，那么孩子在学校被欺负了怎么办好呢，怎么知道孩子是否有被欺负呢，八宝网小编就来说说吧。
案例小海今年五年级，个子比同龄的孩子略矮一些，眼神不愿意跟别人有接触，走路的时候两腿屏得很紧，所以外人看起来有点奇怪，坐姿也有点与众不同，两腿交叉，拧在一起，不露缝隙。后来家长回忆起来，孩子这种情况有很久了，再去仔细了解，发现了惊人的秘密：班级有七个男生一起用笔或伞或其他长条的物件捅小海的生殖器，小海为了保护自己，不得已作出防御的姿势。更加令人惊讶的是，这件事持续了三年多，一直没有得到有效的控制。
玲子也是五年级的女生，长相甜美，成绩优异。三年级的时候她也遇到过类似的事件。 班级的晓霞成绩不好，爱好打扮，涂口红，烫头发，涂指甲油，所有她觉得美的事都去折腾一番。晓霞和班级的小红是死对头，于是她跟班级的其他同学说，让其他同学不要理睬小红，所以玲子也被告知了这一点。然而玲子想：小红是自己的好朋友，也没有做什么坏事，就没有理睬晓霞的“警告”。结果，玲子因此也被晓霞孤立了，不仅让同学们不理睬玲子，背后还说各种玲子的坏话。这一切老师都不知情。幸运的是，玲子成绩优秀，才艺出众，老师非常喜欢，所以这些并没有影响玲子的正常学习。不过玲子觉得这样下去也不行，她心想：晓霞身边的同学也不是铜墙铁壁啊，于是玲子主动和那些跟晓霞关系并不紧密碍于面子才不得已应和的同学打招呼。过了没多久，“晓霞集团”就逐渐瓦解了。
什么是霸凌?霸凌，是指人与人之间权力不平等的欺凌与压迫。包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也可能是类似性骚扰般的谈论性火堆身体某些部位的嘲讽和负面评论。
“心困惑”里的两个孩子遇到了什么情况呢?
小海遇到的属于身体上和言语上的霸凌行为。玲子遇到的属于言语和社交上的霸凌。
事情没有发生，如何避免?1、保持和谐的家庭氛围。家是孩子的港湾，孩子遇到各种困
难，都首先会和最信任的人交流。如果家庭氛围不和谐，经常打架斗殴，孩子就会把想说的话藏在心里，不敢说或者没机会说。
2、关注孩子的异常言行。当孩子回家与往常不同，情绪亢奋
或低落，突然话多或突然沉默少言，这些都属于需要关注的时机，家长需要及时了解孩子的在校情况。
3、跟老师保持良性的沟通。当孩子遇到被欺负或打架事件的
时候，避免因情绪失控而与老师发生冲突。管理好自己情绪，不偏听不偏信，在事情发生的最初，及时多方了解事实真相。既不偏袒孩子又能让孩子得到应有的保护。
事情已经发生，如何应对?1、平复情绪，理性应对。多数家长在这种情况下，缺乏情绪管控的能力。然而事情已经发生，我们需要的不是发火，而是寻找解决问题的办法，确保将对孩子的伤害降到最低，并能够恢复孩子对校园生活的信心。
2、再现事实，寻找问题根本。调查了解事实真相，还原事情发生过程，用模拟的方式了解事情经过。而不是听任何一方的表述，文字的理解因人而异，容易产生误会。还原模拟，有助于找到问题症结，同时也是找到解决问题的途径。
3、扶正气，寻找支持系统。在班级里，总有一些善良的孩子，目睹了事情的过程，但因为惧怕权力而不敢声张。可以引导孩子与这些孩子多交流、多分享，形成积极的班级氛围。
4、已经造成心理创伤的，需要定期心理辅导。如果孩子已经长期遭遇霸凌或虐待，并产生严重心理生理问题的，需要及时辅导，避免更多的伤害。
