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孕妇应该注意些什么 个人卫生习惯也是头等大事
2022-09-21

口腔卫生

孕妇的牙龈很脆弱,非常容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷哦。

身体卫生

孕妇新陈代谢旺盛,上脂腺、汗腺分泌增多,特别容易出汗,所以孕妇必须经常洗头、洗澡,勤换衣服,以保持皮肤的清洁,促进全身血液循环和身体内废物的排泄,保护身体健康。洗澡应采用淋浴,不宜盆浴,水温不宜过高。

阴部卫生

孕妇的阴部分泌物增多,应每天用温水清洗外阴,勤换内裤,若选用卫生护垫也应勤换。注意保持会阴部的干爽,减少阴道炎的发生。

如厕卫生

如厕卫生对孕妈妈来讲也是非常重要的,因为孕妇挺着大肚子不方便,所以如厕过后的擦拭动作再也不像当初那样轻而易举了,这个时候最好的解决方案,就是给家里装一个智能马桶盖,这样孕妇上完厕所之后再也不要弯腰去擦屁屁,用自动的温水冲一冲,比擦的还要干净许多,冲洗完之后,再自动用暖风烘干,又避免了因潮湿引发的卫生问题。

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